Warum Kinderyoga?

Warum Kinderyoga?

Als Erzieherin und Nanny war ich von den Freizeitaktivitäten der Kinder geplättet.

Schwimmkurs, Tanzen, Musikalische Früherziehung, Karate, Fußball, Kinderyoga.

Kinderyoga? Ich dachte ich sehe nicht recht. „Jetzt werden die Trends schon auf die Kids übertragen.“

So dachte ich vor einigen Jahren darüber, als ich selbst noch nie Yoga gemacht hatte und mir auch so gar nicht vorstellen konnte was man darunter überhaupt versteht.

Nun bin ich absolute Yogini, praktiziere täglich Yoga für mich oder besuche Kurse, bin Kinderyogalehrerin, absolviere gerade meine Ausbildung zur Hatha- Yogalehrerin und gebe mein Wissen zu dem Thema in Fachseminaren weiter.

Kinderyoga ist ganzheitlich und unterstützt Dein Kind dadurch in den verschiedensten Bereichen. In erster Linie geht es dabei um Spiel und Spaß und ganz nebenbei wird Alltagsstress abgebaut, Entspannungstechniken (auch für den Schulalltag) kennengelernt. Die Beweglichkeit und Gelenkigkeit werden gefördert und das Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl gestärkt. Durch meine pädagogische Ausbildung lasse ich viele Themen einfließen, welche die Kinder bewegen. Es geht in meinen Kursen um Mut, darum, dass alle Gefühle zugelassen werden dürfen. Es geht um Werte, welche vermittelt werden um ein harmonisches Miteinander zu gestalten. Dabei gibt es kein Richtig und kein Falsch, kein bewerten. Mir ist es wichtig, dass jedes Kind (und auch jedes Elternteil) weiß,

ICH BIN GUT SO, WIE ICH BIN!

Und sind wir mal ehrlich, manchmal zweifeln selbst wir Erwachsenen an uns. Daher ist es mein absolutes Herzensprojekt den Kindern gewisse Techniken für den Alltag mitzugeben, welche sie eigenständig anwenden können!

Herzliche Grüße,

Lena