Familienyoga Online
Ich bin richtig. Ich bin gut.
Ich bin richtig. Ich bin gut.
Dieser Onlinekurs lädt Kinder und ihre Familien dazu ein, gemeinsam wertvolle Momente zu erleben, zur Ruhe zu kommen, sich zu bewegen und die eigene Stärke zu entdecken.
Die drei Yogareisen begleiten die Kinder durch die Themen Mut, Balance und Selbstvertrauen, spielerisch, alltagsnah und mit ganz viel Herz. Dabei geht es nicht um Leistung oder Perfektion. Es geht darum, gemeinsam Zeit zu verbringen, den eigenen Körper wahrzunehmen und zu erfahren:
Ich bin richtig. Ich bin gut.
Für wen ist der Kurs?
Der Kurs richtet sich an Kinder im Kindergarten- und Grundschulalter.
Die Einheiten können gemeinsam mit Mama, Papa, Geschwistern oder einer anderen vertrauten Bezugsperson durchgeführt werden. Natürlich können die Kinder die Videos später auch selbstständig nutzen. Besonders beim ersten Durchgang empfehle ich jedoch, die Reise gemeinsam zu erleben.
Kinder lieben Wiederholungen und deshalb könnt ihr die Einheiten jederzeit erneut anschauen und immer wieder in eurem eigenen Tempo nutzen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Das erwartet Euch
Kursumfang
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3 Kinderyoga-Einheiten à ca. 25- 30 Minuten zu den Themen
Mut, Balance und Selbstvertrauen
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Bonus: Familienyoga-Übung
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Bonus: Verbundenheitszauber
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Workbook für Kinder als PDF
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Begleitheft für Eltern als PDF
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Sofort verfügbar
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Flexible Nutzung im eigenen Tempo
12 Monate Zugriff - beliebig oft wiederholbar
Was diesen Kurs besonders macht
Gemeinsame Familienzeit
Die Einheiten laden dazu ein, bewusst Zeit miteinander zu verbringen, gemeinsam zu lachen, sich zu bewegen und zur Ruhe zu kommen.
Kindgerecht & alltagsnah
Geschichten, Rituale und spielerische Yogaübungen machen die Inhalte für Kinder leicht zugänglich und verständlich.
Workbook und Begleitheft
Sowohl für die Kinder als auch für die Erwachsenen.
Die Materialien können als PDF beliebig oft ausgedruckt werden. Der Kurs kann gemeinsam von mehreren Kindern einer Familie genutzt werden.
Selbstständig nutzbar
Der erste Durchgang macht gemeinsam mit Mama, Papa oder einer anderen vertrauten Bezugsperson besonders viel Freude. Viele Kinder lieben Wiederholungen und können die Einheiten anschließend auch selbstständig anschauen und mitmachen.
12 Monate Zugriff
Ihr könnt die Inhalte ein ganzes Jahr lang jederzeit nutzen und so oft wiederholen, wie es für euch passt. Denn gerade Kinder lernen durch Wiederholung.
Impulse, die bleiben dürfen
Die Themen Mut, Balance und Selbstvertrauen begleiten Kinder weit über die Yogamatte hinaus und können auch im Familienalltag immer wieder aufgegriffen werden.
über mich
Ich bin heiße Lena Weisz
- staatlich anerkannte Erzieherin, Kinderyoga-Lehrerin, Dozentin für Kinderyoga und Mama von zwei Kindern.
Seit vielen Jahren begleite ich Kinder und Familien und durfte dabei erleben, wie wertvoll Bewegung, Geschichten und kleine Rituale für die Entwicklung von Kindern sein können.
Mit diesem Kurs möchte ich Kinder stärken:
liebevoll, ganzheitlich und ohne Leistungsdruck.
Denn jedes Kind darf erfahren:
Ich bin richtig. Ich bin gut.
Deine Investition
„Ich bin richtig. Ich bin gut." – Familienyoga online
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3 Kinderyoga Einheiten zu den Themen: MUT, BALANCE, SELBSTVERTRAUEN
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Familienyoga & Verbundenheitszauber
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Workbook für Kinder + Begleitheft für Eltern als PDF
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12 Monate Zugriff, beliebig oft wiederholbar
49 €
(Kein Abo, keine Folgekosten)
Vielleicht ist dieser Kurs genau jetzt das passende für euch!
Hier geht's zum Kurs „Ich bin richtig. Ich bin gut."
Du kannst den Kurs direkt über die Plattform buchen:
Ich freue mich, euch auf eurem Weg begleiten zu dürfen.
FAQ - häufige Fragen
Für welches Alter ist der Kurs geeignet?
Der Kurs richtet sich an Kinder im Kindergarten- und Grundschulalter.
Muss mein Kind bereits Yoga-Erfahrung haben?
Nein. Alle Einheiten sind so aufgebaut, dass auch Kinder ohne Vorkenntnisse direkt mitmachen können.
Kann mein Kind die Einheiten alleine machen?
Ja. Die Videos sind kindgerecht angeleitet. Besonders beim ersten Durchgang empfehle ich jedoch, die Reise gemeinsam zu erleben.
Können Geschwister den Kurs gemeinsam nutzen?
Ja. Die Videos können gemeinsam angeschaut werden und die Workbooks dürfen für Geschwisterkinder beliebig oft ausgedruckt werden.
Wie lange habe ich Zugriff auf den Kurs?
Du erhältst 12 Monate Zugriff und kannst die Inhalte beliebig oft wiederholen.
Wie lange dauern die Einheiten?
Die drei Kinderyoga-Einheiten dauern jeweils etwa 25- 30 Minuten. Zusätzlich gibt es eine kurze Familienyoga-Übung und den Verbundenheitszauber.
Wie sind die Einheiten aufgebaut?
Jede Einheit enthält:
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Einstiegsritual
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Bewegungs- und Yogageschichte
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Spielerische Yogaübungen
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Entspannungsgeschichte
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Abschlussritual
Die Kinder dürfen sich bewegen, lachen, ausprobieren und zur Ruhe kommen, ganz ohne Leistungsdruck.
Was ist in den Workbooks enthalten?
Zum Kurs gehören zwei liebevoll gestaltete Begleithefte.
Für Kinder als PDF
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Ausmalbilder
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Vertiefungsseiten zu jeder Einheit (für jüngere und ältere Kinder)
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Poster „Ich bin richtig. Ich bin gut."
Die Seiten können als PDF beliebig oft ausgedruckt werden, ideal auch für Geschwisterkinder.
Für Eltern als PDF
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Hintergrundwissen zu den Themen Mut, Balance und Selbstvertrauen
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Impulse für den Familienalltag
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Reflexionsseiten
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Familienübungen
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Ideen zur liebevollen Begleitung der Kinder
Brauchen wir besondere Materialien?
Nein. Eine Yogamatte oder eine weiche Unterlage genügt. Alles Weitere findet ihr im Workbook.
Warum gibt es ein Workbook für Eltern?
Kinderyoga endet nicht auf der Matte. Im Begleitheft findest du Hintergrundwissen, Impulse und Ideen, wie du die Themen Mut, Balance und Selbstvertrauen im Familienalltag aufgreifen kannst.